Comment choisir votre huile en cuisine ? Les légumineuses sont les lentilles, haricots blancs, pois chiches… et vous avez tout intéret de les ajouter dans vos assietes ! Une envie de Myrtille ? 07/08/2020

Pour la tartinade, j'avais... Blog de Fourchette & Nutrition, une mine d'informations sur la diététique et la nutrition, tenu par Camille Petit, diététicienne-nutritionniste. De jolis choux pak choï qui me font de l'oeil au marché... ce n'est pas si souvent!

17/08/2020 Assaisonner les deux côtés de sel de poivre. 24/06/2020 Accompagnée d'une boule de glace, c'est la gourmandise absolue!

Nous sommes en juillet, c’est la pleine saison ! Comment cette notion de diététique peut-elle être utile au quotidien ?Qui ne s’est jamais posé cette question ?

Il est même quelques fois carrément sauté par manque de temps ou d’appétit.

J’ai participé le 23 mars 2018 à la 22e journée du CEDE à Bruxelles.Un légume trop souvent mis de côté et pourtant excellent pour la santé ! Depuis, je me suis souvent dit qu'il me fallait tenter de faire une telle glace. Renforcement du système immunitaire, inspiration culinaire et partage, voici quelques piste pour vous aider…Le petit-déjeuner est bien souvent écourté en faveur de quelques minutes supplémentaires de sommeil !

Numéro Adéli : 679504118 Est-ce que je peux manger du fromage enceinte ? Ici, je vous présenterai des plats à la fois gourmands et diététiques. Aujourd’hui on se pose une nouvelle question sur le blog : Les graisses font elles prendre du poids ?

0 Notre tableau des nutriments recense les nutriments et mne à la fiche signalétique complète de chaque nutriment.

Pour les crackers, j'ai pris les bases de mon autre recette de crackers et suis partie en live dans les assaisonnements et le choix des graines et farines. 04/08/2020 On a souvent entendu cette phrase “attention ne mange pas trop d’oeuf, c’est pas bon pour la santé !”. 16/06/2020 Aussitôt arrivés dans nos montagnes du Beaufortain, direction nos coins fétiches à la recherche de myrtilles et girolles pour nos futurs festins... Bon, côté myrtilles, c'était bof bof... Saison peut-être sur la... Pendant la grossesse, il…Les FODMAPs, la bête noire du syndrôme de l'intestin irritable.Arrêtons d'embêter les pâtes, elle ne sont pas si méchantes que ça.Découvrer pourquoi les régimes ne fonctionnent pas...Le top 200 des aliments les plus concentrés en oméga 3 DHAPROX8 est une boisson amincissante d'une efficacité redoutableTellement meilleur que les boulettes industrielles (et en plus ça se congèle)Jiu jitsu, Judo, comment s'hydrater correctement quand on pratique un sport en kimono ?Une recette simple et équilibrée à base de carottes !Les vegans aussi ont le droit à leur fondue de poireaux !Le fer dans l'alimentation : pourquoi comment et où.Boire c'est important et je vous explique pourquoi.Je vous explique toutes les différences entre un nutritionniste et une diététicienne. Découvrez ici l’article. Twitter Email Print. Le blog de Eva Leray Diététicienne libérale . / 0 items

L'aliment star des femmes enceintes, il se consomme seul, avec du pain ou du nutella. En effet, un Français sur cinq ne prend pas de petit-déjeuner et un enfant sur trois le saute au moins une fois par semaine.L’index glycémique ou l’indice glycémique (IG), vous en avez surement entendu parler : mais de quoi s’agit-il exactement ? Le blog de Eva Leray Diététicienne libérale . Pour varier de nos classiques pizzas maison version pesto/courgettes/mozza et tomate/chorizo/champignons ou tomates/jambon crû/roquette/mozza/parmesan, nous avons testé et validé cette nouvelle variante, inspirée...

Vous souhaitez revenir à de bonnes habitudes alimentaires?

26/07/2020

Avec des recettes aussi simples, c'est facile de prendre moins de 15 minutes pour préparer à souper qu'on cuisine seul, pour deux, ou pour toute la famille. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies. Diététicienne Nutritionniste passionnée de cuisine, je vous partage à travers ce blog mes recettes préférées.